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Rencontre avec Marlène, #YUJgirl

Marion YUJ
03/08/2015

Petit tour d’horizon


Peux-tu te présenter ? Marlène Esson, née il y à 35 ans sur la Côte d'Azur d’une maman Italienne et d'un papa Ardéchois. Issue d’une famille nombreuse (3 sœurs, 2 frères) j’ai grandi dans l’Amour, la Joie et la Bonne Humeur ! Lacé mes premiers chaussons de danse à l’âge de 5 ans ….à 15 ans, direction Danse étude à Nice, puis Rosella Hightower à Cannes, toute en poursuivant mes études de Danse, j’ai été danseuse professionnelle en compagnie, cabaret, orchestre, figuration dans la série « Sous le soleil » sur TF1 …. Je clôture mon chemin de bachelière avec mon diplôme d’état de professeur de danse (Jazz), Go Go ! Départ pour la Capitale où j’enseigne la danse et commence une Formation de Professeur de Yoga …. Quelques années après, retour au soleil avec mon Diplôme de Yoga en plus, j’enseigne alors la Danse & le Yoga et entame une Formation de Pilates et Yoga Enfants et……oui je reste au soleil où actuellement je donne des cours (collectifs, privés, et même aux entreprises)  de Danse, Yoga (Adultes & Enfants) et Pilates ; Début 2014, je décide d’entreprendre une formation de Sophrologue & Formatrice en Gestion du Stress en Entreprise qui est en cours de finalisation.

Ta philosophie ? Choisissez un travail que vous aimez et vous n’aurez pas à travailler un seul jour de votre vie !

Des projets ? Ouiiiiiiii (Chut, c’est un secret), chaque bonne réalisation, grande ou petite, connaît ses périodes de corvées et de triomphes ; un début, un combat, et une victoire.

Quelle est ton approche :- du bien-être ?  Je suis très Feng shui ! « Tout se que vous êtes ou deviendrez est le résultat de l’utilisation de votre esprit » - du bonheur ? « Rêve ta vie en couleurs, c’est le secret du bonheur » ;) - du yoga ? Mon meilleur Ami, mon Précieux ! « L’instant Présent, ici et maintenant »

Quel type de yoga enseignes-tu ? Yoga dynamique, Yoga Nidra, Yogalates et Yoga enfants.

Comment as-tu découvert le yoga ? Avec des copines au cours de notre formation de danseuses et depuis il ne me quitte plus.

Comment le yoga t’aide-t-il dans ta vie de tous les jours ? Je mange Yoga, je dors Yoga, je vis Yoga. Il représente mon équilibre physique, mental et émotionnel.

Une histoire drôle qui t’est arrivée en cours de yoga ? (Mignonnerie) Lors d’un cours de yoga pour enfants, je les faisais travailler sur la respiration avec l’image du ballon dans le ventre qui gonfle et se dégonfle et ce jour-là on a le droit de choisir une forme à notre ballon… Et un de mes minis yogis me dit « Moi mon ballon il a ta forme à toi » « Ah bon ? » « Oui, un gros cœur ! »

Quelle est ta tenue YUJ préférée ? Le sweat « YOGINIS » d’une douceur incroyable et toutes les autres tenues sont démentes aussi !

Qu’est ce qui te plaît dans le fait d’être ambassadrice pour YUJ ? Tout d’abord une fierté de représenter cette première marque Française de yoga, j’aime son coté Urbain et Actif ! Sans oublier que derrière YUJ, c’est avant tout une équipe en Or !

Quelle est ta salle de yoga préférée près de chez toi ? A Aix : « Yoga Evolution », mais mes deux coups de cœur se trouvent à St Tropez sur la plage « Pure Nature Yoga » et Monaco « Sunshine Yoga Monte Carlo ».

Ton rêve pour l’avenir ? Il y a deux jours dans une année ou l’on ne peut rien faire. Ils s’appellent hier et demain. Pour le moment, aujourd’hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement Vivre.

As-tu des conseils « forme » ou bien-être à donner ? Au réveil : citron chaud, au coucher : verveine. Une hygiène de vie correcte, le sommeil est très important et tous les jours : «  YOGA, POSITIVE ATTITUDE »  bien dans son corps , bien dans sa tête.

Ton mantra ou ta devise ? « Faire de sa vie une œuvre d’art »

Crédit photo : Marlène Esson