Conseils de Yogis

SALUTATION AU SOLEIL A - SURYA NAMASKAR en Sanskrit. Surya : Soleil et Namaskar : Salutation Comme échauffement ou pratique seule, la salut...

Hélène Duval a eu l'audace d'ouvrir le premier studio de yoga français sous lumière infrarouge. Cette méthode a été découverte au Japon par le Dr T...

Quoi de mieux que ces fortes chaleur estivales pour pratiquer les respirations rafraîchissantes?  Il existe en effet deux pranayamas, Shitali et ...