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10mn de méditation : focus sur les pensées avec Faustine

Coach :

Faustine Cressot

Equipement requis :

Tapis
Continuez d'aborder avec simplicité la pratique de la méditation en ramenant maintenant votre attention sur l'ensemble de vos pensées pour apprendre à être en recul et observateur de l'ensemble de vos sensations.

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