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20mn de yoga doux pour soulager le mal de dos avec Faustine

Coach :

Faustine Cressot

Equipement requis :

Tapis & Brique
Yoga doux pour apaiser et renforcer le bas du dos tout en protégeant l'intégrité de l'ensemble de la colonne vertébrale. Adapté à tous, même aux élèves avancés qui pourront y trouver davantage de confort pour le reste de leur pratique. Accessoires nécessaires: une sangle et deux blocs.

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