YUJ Yoga + Spécial Débutant

Shop : Livraison gratuite dès 100€ d'achat en France et en Europe

Studios : Offre Découverte 55€ pour 3 séances

Cours en ligne : 1 mois offert sans engagement

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Programme niveau débutant

Vous débutez le yoga ? Nos professeurs vous guident dans des vidéos de yoga et Pilates adaptées à votre niveau. Reprenez les bases et progressez à voter rythme !

30mn de Hatha spécial débutant avec Marta

30mn de Pilates niveau débutant avec Pénélope

Tuto 10mn : Chaturanga avec Morgane

30mn pour débuter les torsions avec Axelle

30mn pour débuter les respirations avec Axelle

10mn de Salutations A avec Faustine

10mn de Salutations B avec Faustine

25mn pour débuter les postures debout avec Cynthia

Tuto 5mn : la posture de l'Arbre avec Faustine

Tuto 10mn : la posture de la Chandelle avec Lucas

40mn de torsions spécial débutant avec Lucas

10mn de méditation spécial débutant avec Lucas

5mn de tuto pour comprendre la Respiration Ujjayi avec Lucas

30mn de yoga spécial débutant avec Morgane