Shop : Livraison OFFERTE dès 100€ d'achat en France métropolitaine & Europe

Studios : Offre Découverte 55€ pour 3 séances

Cours en ligne : 1 mois offert sans engagement

Panier

Votre panier est vide

Pays

Choisir une langue

30mn de Pilates niveau débutant avec Pénélope

Coach :

Pénélope Grapin

Equipement requis :

Tapis
Entraînement parfait pour les personnes qui débutent en pilates. Dans cette vidéo, nous allons pouvoir renforcer nos muscles profonds à travers des exercices classiques et intenses pour notre posture via une respiration thoracique. Toujours bien s’auto grandir, allonger la colonne vertébrale.

Connectez-vous à Spotify pour pratiquer en musique :