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Programme spécial équilibre

Vous manquez d'équilibre dans certaines postures ? Ce programme est fait pour vous ! Vous y trouverez une sélection de vidéos pour vous aider à travailler votre stabilité.

30mn de flow spécial enracinement et équilibre
50mn de flow spécial ancrage et équilibre avec Cynthia
40mn de yoga spécial activation et équilibre avec Lucas
25mn de préparation aux équilibres sur les mains avec Cynthia
35mn de Pilates spécial équilibre avec Valentin
25mn pour débuter les postures debout avec Cynthia
40mn de flow spécial posture du Danseur avec Lucas
50mn de bikini flow spécial ancrage et stabilité avec Cynthia
50mn de yoga spécial ancrage et confiance en soi avec Hélène
30mn de slow flow avec Cynthia