L'infrathérapie

Les vertus de cette chaleur sont nombreuses, tant au niveau physique que moral. En effet, elle permet un lâcher prise total : une chaleur douce et réconfortante qui rend l’expérience très agréable. Elle atteint les tissus musculaires 

et génère un échauffement conséquent au sein des muscles et organes internes, provoquant une importante sudation.

UN VRAI POUVOIR DETOX
Cette sudation permet quant à elle de se débarrasser des toxines, des déchets de la digestion et jusqu'à 97% des métaux lourds. Elle favorise également la circulation sanguine, augmente les fonctions cellulaires et aide à réduire le taux de cholestérol. Attention, pensez à bien vous hydrater avant, après et pendant le cours à petites gorgées si nécessaire. 

UNE CHALEUR RÉCONFORTANTE
Les rayons infrarouges longs permettent aussi de réduire le stress, contrôler sa perte de poids et se révèle être un réel remède anti-insomnie grâce au relâchement total des muscles et du travail postural du yoga.
Par ailleurs, l’importante sudation permet la libération des impuretés par les pores et participe au ralentissement du vieillissement de la peau. On augmente ainsi le processus de détoxification de la peau en supprimant certains parasites et quelques bactéries. Cette chaleur infrarouge favorise l’augmentation de l’extensibilité des tissus collagène, diminue la rigidité des articulations et peut soigner les fatigues lombaires ainsi que les sciatiques.

Avec tous ces bienfaits, qu'attendez-vous pour tester le yoga sous chaleur infrarouge?   www.yujyogastudio.com

Emilia & Julie