YUJ Yoga + Inversiones Especiales

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Estudios: Oferta Descubrimiento 55€ por 3 sesiones

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Programa de Inversiones

¡Un programa para todos los niveles para yoguis que quieren desafiarse a sí mismos! Descubra cómo realizar con éxito posturas de inversión sin lesionarse.

30mn de préparation aux inversions avec Lucas

3mn de tuto : Bakasana avec Camille

30mn de flow spécial Pincha avec Amandine

Tuto 5mn : la posture du Pont avec Morgane

45mn de yoga dynamique en "slow motion" avec Thao

Tuto 10mn : la posture de la Chandelle avec Lucas

25mn de préparation aux équilibres sur les mains avec Cynthia

60mn de yoga & Flying Pigeon avec Cynthia

30mn de préparation pour la posture du corbeau avec Lucas

Tuto 5mn : la posture du Corbeau avec Morgane

25mn de yoga pour renforcer le haut du corps avec Pénélope

35mn de yoga spécial inversions et arm balances avec Pénélope

Tuto 5mn : le Tripode avec Selma

20mn de flow pour arriver à la posture du Pont avec Lucas

30mn de flow pour arriver à la posture sur la tête (Sirsasana) avec Lucas

Tuto 5mn : du Corbeau au Tripod avec Thao

30mn de flow pour arriver au handstand avec Lucas

45mn de flow dynamique & inversions avec Laura

Tuto 5mn : la posture du Poirier avec Lucas

Tuto 10mn : Headstand (Sirsasana) avec Laurane