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30mn de Hatha Flow pour le Chakra du Plexus Solaire avec Faustine

Coach :

Faustine Chef

Equipement requis :

Tapis & Brique
Renforcez votre pouvoir personnel et votre confiance en vous avec cette séance de Hatha Flow de 30 minutes dédiée au Chakra du Plexus Solaire (Manipura), guidée par Faustine. Cette pratique équilibrée est conçue pour activer et harmoniser votre centre de pouvoir. Le Chakra du Plexus Solaire, situé au niveau de l'abdomen supérieur, est associé à la volonté, la confiance en soi et l'estime de soi. Un Plexus Solaire équilibré vous permet de manifester votre pouvoir personnel et de poursuivre vos objectifs avec détermination. Le Hatha Yoga est une pratique accessible qui équilibre effort et détente, favorisant la force physique et la clarté mentale.

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