5mn de tuto : Les bases du Pincha avec Pénélope
Coach :
Pénélope Grapin
Equipement requis :
Tapis
Apprenez à maîtriser la posture du Pincha (équilibre sur les avant-bras) avec notre séance express de 5 minutes, guidée par Pénélope. Ce cours rapide et efficace est conçu pour vous fournir toutes les clés nécessaires pour comprendre et réussir cette posture d'inversion exigeante, accessible aux yogis de niveau intermédiaire.
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