15mn de gainage express avec Valentin

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15mn de gainage express avec Valentin

Entrenador:

Valentin Antoine

Equipamiento requerido:

Tapis

Une séance rapide durant laquelle diverses positions de gainage seront explorées, afin de mettre un focus sur le maintien du buste et la stabilité du corps.

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Pilates

Tous niveaux

20 minutes

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