40mn de yin pour le printemps avec Maria
Entrenador:
Maria Shakhnova
Equipamiento requerido:
Tapis & Brique & Bolster
Selon la médecine traditionnelle chinoise, chaque saison est associée à un élément et à des organes spécifiques, et le printemps est associé à l'élément du bois et aux organes du foie et de la vésicule biliaire. En stimulant ces organes et en favorisant un flux d'énergie harmonieux, la pratique du yin yoga peut aider à soutenir la santé digestive et à réduire le stress et l'anxiété, qui sont souvent associés à une perturbation de l'énergie du foie.
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Bolster de Yoga "Yoga Rocks"
69.00 €