Consejos de yoguis

SALUDO AL SOL A - SURYA NAMASKAR en sánscrito. Surya : Sol y Namaskar : Saludo. Como calentamiento o practicado en solitario, el salud...

Hélène Duva tuvo la audacia de abrir el primer estudio de yoga francés bajo luz infrarroja. Este método fue descubierto en Japón por el Dr. Tadashi...

¿Qué mejor que este intenso calor veraniego para practicar una respiración refrescante? De hecho, existen dos pranayamas, Shitali y Shit...