30mn de flow pour la zone des lombaires avec Katia
Coach:
Katia Seban
Equipment required:
Tapis & Brique
Le yoga est un bon moyen de renforcer votre musculature et soulager vos douleurs du quotidien. Pratiquez ce flow régulièrement pour soulager vos douleurs lombaires, notamment après des journées de travail en position assise.
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