Programme Spécial Printemps

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Spécial Printemps

Vous avez besoin de booster votre énergie ? Ce programme spécial printemps vous aidera à retrouver votre vitalité et à détoxifier votre organisme fragilisé par l'hiver. Vous y retrouverez des vidéos de yoga doux et dynamique, Pilates, méditations, Ayurveda et yoga du visage tous niveaux.

30mn de yoga spécial réveil de printemps avec Hélène

60mn de Pilates flow avec Charles

20mn de yoga spécial "energy boost" avec Morgane

20mn de Pilates spécial cardio avec Pénélope

25mn d'énergie féminine spécial printemps avec Axelle

30mn de yin/yang yoga spécial détox physique et mentale avec Julia

20mn de flow spécial torsions pour le printemps avec Cynthia

30mn de yoga sans les mains (hands free flow) avec Morgane

50mn de yin pour le printemps avec Cynthia

10mn : Les soins corporels en Ayurveda avec Clarisse

40mn de yin spécial intersaison avec Maria

10mn de médecine chinoise et relaxation avec Leila

40mn de flow pour le printemps avec Cynthia

40mn de yin pour le printemps avec Maria

40mn de torsions spécial débutant avec Lucas