30mn de Hatha spécial débutant avec Marta
Coach:
Marta Privitera
Equipment required:
Tapis & Brique
Plongez dans cette séance de 30 minutes de Hatha Yoga, une pratique douce et immersive guidée par Marta. Dans cette vidéo spécial débutants, explorez les postures classiques du Hatha, et cultivez l'harmonie entre le corps et l'esprit.
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