30mn de Yin pour le signe du Cancer avec Cynthia
Coach:
Cynthia Lépine
Equipment required:
Tapis & Brique & Bolster
Découvrez cette pratique de Yin de 30 minutes spécialement conçue pour les Cancer, mettant en lumière leur énergie de douceur et de sensibilité. À travers des postures de yoga axées sur l'ouverture du cœur et l'apaisement de l'esprit, comme les flexions arrière et les postures de détente, cette séance vise à cultiver la compassion, l'amour propre et la connexion émotionnelle. Que vous soyez débutant ou avancé, laissez-vous guider par Cynthia à travers une expérience de relaxation profonde et de bienveillance envers vous-même.
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