35mn de Pilates spécial équilibre avec Valentin

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35mn de Pilates spécial équilibre avec Valentin

Coach:

Valentin Antoine

Equipment required:

Tapis & Brique

Cette séance aura pour but de travailler les synergies musculaires nous permettant de maintenir une stabilité dans diverses positions.

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Pilates

Tous niveaux

40 minutes

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