50mn de yin pour un relâchement total avec Sothiya
Coach:
Sothiya Taing
Equipment required:
Tapis & Brique & Bolster
Ce cours de Yin se concentre sur la recherche d'une libération complète dans la douceur et la lenteur. Détendez-vous grâce à une combinaison de mouvements doux et de prises passives pour libérer votre bassin, vos hanches, votre colonne vertébrale et votre buste.
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"Yoga Rocks" Yoga Bolster
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