Yoga prénatal : 25mn pour retrouver de l'énergie - avec Faustine
Coach:
Faustine Cressot
Equipment required:
Tapis & Bolster
Beaucoup de futures mamans retrouvent leur énergie au cours du second trimestre. Ce cours dynamique et adapté, vous aidera à utiliser cette énergie pour nourrir et apaiser l'ensemble de votre corps dans de salutations modifiées, postures debout et enfin des étirements et une relaxation au sol.
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